Mindset & Resilienz – Stärker durch Herausforderungen

Bei der Outdoor-Variante unser Mindset & Resilienz Kategorie starten wir wie in jedem Workshop mit einer kleinen  Begrüßung. Wir beschreiben dabei den Ablauf und starten unseren kleinen Ausflug in die Natur.

Danach starten wir mit einigen kleinen Achtsamkeitsübungen und finden einen Platz an dem wir die nächste Zeit verbringen.

Herausforderungen in der Natur sind vielfältig.

Schafft ihr es 10 Minuten alleine im Wald zu sitzen und einfach mal nichts zu tun? Oder vertraut ihr euch so sehr, dass euch einer als gesamte Gruppe blind führt. Und wie nehmt ihr Dinge war, wenn ihr mit Augenbinde durch den Wald geführt werdet? Was passiert wenn ihr ewuch auf den Baum fokussiert. Wie viele Aste hat er. Ist die Rinde wirklich nur braun? Und was passiert, wenn ihr eine Rosine oder etwas ähnliches mal fünf Minuten in eurem Mund spürt?

Die Herausforderungen fördern Durchhaltevermögen & Flexibilität. Mit den Übungen lernt ihr eure Selbstwahrnehmung zu steigern und stressresistenter zu reagieren. Auch sind einige Übungen so gestaltet, dass ihr lösungsorientiertes Handeln verfeinert und neue Strategien für positives Denken kennen lernt.

• Ihr meistert kooperative Übungen zur Stärkung des Team-Mindsets
• Ihr tauscht euch aus: Welche Ressourcen helfen uns in schwierigen Zeiten?
• Ihr reflektiert gemeinsam: Was nehmen wir mit für den Alltag?

 Was ihr mitnehmt:

✨ Ein gestärktes, lösungsorientiertes Mindset
✨ Praktische Tools zur Selbstführung
✨ Tieferes Vertrauen im Team
✨ Neue Energie für den Alltag

Als Tagesworkshop ist das natürlich sinnvoller, da wir tiefer in den Prozess einsteigen können.

🔥 Stärke beginnt im Kopf – und wächst im Team!

Schreibe und gerne jetzt im nachfolgenden im Kontaktformular oder buche jetzt einen persönlichen Beratungstermin und gemeinsam resilienter werden.

Einzelcoachings gibt es auf www.natural-selfleadership.com